3 mythes sur le régime végétarien
Manque de protéines, fatigue amaigrissement, coût,...voici trois mythes sur le régime végétarien.
Beauté : masque visage baie de goji et curcuma
Recette de masque visage à base de baie de goji et curcuma ! Une recette anti-âge 100% naturelle.
Bien manger : alimentation saine la semaine et excès le week-end ne font pas bon ménage !
Une étude australienne démontre qu'alterner alimentation saine et excès est mauvais pour la santé !
Bien manger : et si on adoptait l’alimentation des moines coréens ?
L'alimentation des moines coréens est minimaliste. Une alimentation saine responsable d'une grande longévité.
Régime de biovores : Myriam vous raconte son amour pour les super-aliments
Témoignage. Myriam raconte pourquoi elle a intégré les super-aliments à son alimentation.
Mardi détox : top 5 des fruits et légumes bons pour une cure détox
Besoin de purifier votre organisme ? Découvrez notre top 5 des fruits et légumes bons pour une cure détox.
Comment améliorer son sommeil grâce à l’alimentation ?
Manger beaucoup de fibres et de protéines permet d'améliorer son sommeil ! On vous explique pourquoi.
Pourquoi consommer des fruits secs ?
Les fruits secs représentent un bon apport en vitamines et minéraux, mais sont aussi riches en matières grasses ! Faut-il en manger régulièrement ? Oui, mais sans en abuser…
Mardi détox : ne pelez plus vos carottes !
La peau des légumes contient de nombreux nutriments ! Faut-il la conserver ? Oui mais à condition de respecter certaines précautions.
Le sport : un médicament pour vaincre la maladie !
Le saviez- vous ? L’Assemblée nationale a voté un amendement le 10 avril 2015 autorisant les médecins à prescrire la pratique sportive pour traiter certaines pathologies. Le sport devient donc un médicament que votre docteur pourrait préconiser.
Infusion homemade : une infusion chaleureuse pour affronter l’hiver
Une infusion à préparer soi-même à base de canneberge, rooibos, orange, cannelle et gingembre !
La monodiète pour éliminer en douceur
La monodiète est idéale pour éliminer les toxines sans se priver ! Présentation de ce régime qui n'en est pas vraiment un.
Mardi détox : smoothie ananas citron vert mangue et spiruline
Mardi détox ! Découvrez notre recette de smoothie spiruline, ananas, mangue et citron vert.
Menu détox : 7 jours pour purifier son organisme
Accordez à votre corps une détox d'une semaine ! 7 jours = 7 recettes à suivre pour purifier son organisme.
Comfort food : des recettes réconfortantes pour affronter l’hiver
On les appelle « comfort food », « plats réconfortants », ou même « nourriture doudou ». Ils sont aussi chaleureux et rassurants qu’un bon plaid en hiver ! Zoom sur le comfort food, la tendance à adopter quand il fait froid.
Idée cadeau de noël bio : une box découverte 100% bio 100% gourmande
Noël approche à grands pas voici une idée cadeau de noël 100% bio, 100% gourmande.
Zoom sur le régime paléolithique
Le régime paléolithique induit un retour aux sources et aux aliments non transformés. Présentation.
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