Recettes Valebio

Les energy balls sont faites à base de fruits secs, de fruits à coque et de flocons d’avoine. Ce sont des aliments crus mixés afin d’obtenir une pâte pour pouvoir former une boule et la saupoudrer de poudre ou de pépites de chocolat noir. Elles sont bourrées de vitamines, de fibres et de protéines...

Voici trois recettes pour un petit-déjeuner équilibre ! Confiture, barres de céréales et yaourt amélioré.

Petit fruit rouge à la chair délicatement sucrée, la canneberge se cuisine aussi bien en version salée que sucrée, en plat qu’en boisson. Nous vous avons dégoté deux recettes à base de canneberge : un cocktail amer, et une bruschetta estivale.

Recettes energy balls à base de dattes, graines de chia, noix du Brésil et amandes !

Amélie du So Girly Blog vous livre ses recettes à base de super-aliments !

Une infusion à préparer soi-même à base de canneberge, rooibos, orange, cannelle et gingembre !

Mardi détox ! Découvrez notre recette de smoothie spiruline, ananas, mangue et citron vert.

Accordez à votre corps une détox d'une semaine ! 7 jours = 7 recettes à suivre pour purifier son organisme.

En version salée ou sucrée, la noix du Brésil est délicieuse !

On les appelle « comfort food », « plats réconfortants », ou même « nourriture doudou ». Ils sont aussi chaleureux et rassurants qu’un bon plaid en hiver ! Zoom sur le comfort food, la tendance à adopter quand il fait froid.