Fatigue

Pourquoi souffre-t-on de fatigue passagère ou chronique ?

La fatigue passagère ou chronique peut découler de plusieurs facteurs, qu’ils soient physiques ou mentaux.

Sur le plan physique, le manque de sommeil peut être une cause évidente de la fatigue. Les troubles du sommeil, tels que l'insomnie ou l'apnée du sommeil, peuvent perturber le repos nécessaire au corps pour se régénérer.

Sur le plan mental, le stress chronique, l'anxiété ou la dépression peuvent être des sources importantes de fatigue. Ces états mentaux peuvent exercer une pression considérable sur le corps, entraînant épuisement et fatigue persistante.

La fatigue passagère ou chronique peut résulter d'une combinaison de facteurs physiques, émotionnels et de style de vie. Il est nécessaire d’identifier la cause spécifique de cette fatigue pour adopter le meilleur traitement et retrouver son énergie.

Quels compléments alimentaires choisir pour lutter contre la fatigue ?

Les compléments alimentaires peuvent être de vrais alliés pour combattre la fatigue. Pour la réduire efficacement, il est indispensable d’identifier ce qui cause les symptômes pour pouvoir choisir les bons compléments alimentaires. Vous pouvez vous orienter vers des compléments alimentaires pour l’immunité ou d’autres, plus spécifiques. Un professionnel de santé peut vous guider dans cette décision. Voici plusieurs compléments :

• Vitamine B12 : souvent recommandée en cas de fatigue, elle contribue au bon fonctionnement du système nerveux et aide à réduire la fatigue.
• Bisglycinate de Magnésium Valebio ® : il régule le métabolisme énergétique, participe à la production d'énergie cellulaire et contribue à réduire la fatigue.
• Le Citrate de Magnésium Valebio ® : il aide à équilibrer le niveau de magnésium dans le corps, favorisant ainsi le métabolisme énergétique et réduisant la fatigue.
• La Vitamine C Liposomale Valebio ® : elle favorise l'absorption du fer pour une meilleure production d'énergie, réduit la fatigue et contribue à la vitalité générale.
• La coenzyme Q10 : est reconnue pour ses effets antioxydants et son rôle dans le métabolisme énergétique.
• Le ginseng : complément populaire, il est efficace pour lutter contre la fatigue, grâce à ses propriétés stimulantes qui améliorent la vigueur et la vitalité.
• La Spiruline bio Valebio ® : riche en nutriments essentiels, elle offre un soutien énergétique global en fournissant des protéines, des vitamines et des minéraux pour combattre la fatigue.
• La Klamath bio Valebio ® : elle apporte des nutriments essentiels tels que les acides aminés, les vitamines et les minéraux, privilégiant ainsi l'énergie et la vitalité.
• L’Acerola 1000 bio Valebio ® : source naturelle de vitamine C, elle contribue à la réduction de la fatigue et à la stimulation du système immunitaire.
• La Baie de Goji bio Valebio ® : riche en antioxydants et en vitamines, elle aide à augmenter l'énergie et à réduire la fatigue en soutenant la vitalité générale de l'organisme.

Il est important de souligner que les compléments alimentaires ne devraient pas remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

Les avantages des compléments alimentaires pour réduire la fatigue de notre marque Valebio ®

Fabriqués à Marseille avec un engagement végan et naturel, nos compléments alimentaires s'intègrent facilement à une routine pour favoriser une vie saine et énergique et répondre à vos objectifs beauté, santé et bien-être.

Que ce soit le bisglycinate de magnésium pour une énergie durable, la vitamine C naturelle pour renforcer votre immunité et réduire la fatigue, ou d'autres formules élaborées pour répondre à vos besoins spécifiques, nous vous accompagnons dans votre quête d'une vie saine et pleine d'énergie !