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Hydratation : prendre soin de sa peau
Une sélection de compléments alimentaires pour intégrer l'hydratation à votre routine beauté. Retrouvez des formules ciblées pour accompagner la souplesse, le confort et l'aspect de la peau au quotidien.
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Des rides lissées et une peau repulpée, cliniquement prouvé
4.7/5
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COMPRENDRE VITE
Hydratation de la peau : nourrir la souplesse cutanée de l'intérieur
Une peau qui tire après la douche, des ridules de déshydratation qui se creusent en hiver, un teint qui perd son éclat avec l'âge : derrière ces sensations se joue la capacité de la peau à retenir l'eau. Cette fonction dépend de molécules naturellement présentes dans le derme — acide hyaluronique, collagène, lipides — dont la production diminue avec le temps et les agressions extérieures. Les compléments alimentaires d'hydratation agissent en complément des soins cosmétiques : ils apportent à l'organisme les nutriments qui participent au maintien d'une peau normale, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Selon votre situation — peau jeune en manque de confort, peau mature en quête de fermeté ou peau sèche à apaiser — différentes familles d'ingrédients peuvent vous accompagner. Pour aller plus loin sur la dimension anti-âge, explorez aussi notre catégorie peau & anti-âge.
POUR QUI
À chaque besoin de peau, une réponse hydratation
Peau qui tire, inconfort
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Sensation de tiraillement et ridules de déshydratation : la barrière cutanée manque d'eau. L'acide hyaluronique aide à recharger les réserves hydriques.
Peau mature, perte de fermeté
Avec l'âge, la peau se relâche et se déshydrate. Le collagène et la vitamine C accompagnent la fermeté et l'aspect repulpé.
Peau sèche à nourrir
Les peaux sèches manquent aussi de lipides. Une huile végétale riche comme l'argousier soutient le confort de la peau et des muqueuses.
LE RÉSERVOIR D'EAU DE LA PEAU
L'acide hyaluronique, allié de l'hydratation en profondeur
Vous ressentez une peau plus terne, des traits marqués le matin, des ridules qui s'installent dès que l'air se fait sec ? L'acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans le derme, capable de retenir une grande quantité d'eau. Sa production diminue progressivement à partir de 25-30 ans, ce qui se traduit par une perte de souplesse et un inconfort cutané. Une supplémentation orale aide à soutenir l'hydratation de la peau de l'intérieur. Dans nos formules, l'acide hyaluronique est associé à des antioxydants : le zinc contribue au maintien d'une peau normale, tandis que la vitamine E et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, un facteur du vieillissement cutané prématuré. Pour comprendre comment cet actif se distingue du collagène, l'article acide hyaluronique ou collagène vous éclaire.
LE FOCUS HYDRATATION
Acide hyaluronique
Son rôle
Une formule à spectre large de poids moléculaires, enrichie en zinc qui contribue au maintien d'une peau normale et en vitamine E qui protège les cellules du stress oxydatif. Pour peaux matures, sèches ou déshydratées, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
Résultat clinique
Sur l'acide hyaluronique breveté ExceptionHyal® Star : profondeur des rides réduite de 19 % en 28 jours.*
* Étude clinique en double aveugle randomisée contre placebo sur 60 femmes pendant 28 jours.
FERMETÉ & REPULPANT
Le collagène, soutien de la fermeté d'une peau hydratée
Quand la peau perd en rebond et que les rides s'installent, c'est souvent le signe d'une baisse du collagène, la protéine de structure du derme. Plusieurs formules de la catégorie répondent à ce besoin, à choisir selon vos préférences et votre profil. Pour vous orienter, l'article quel collagène choisir détaille les critères utiles.
Les collagènes marins en poudre
Issus de peptides hydrolysés hautement assimilables, ils s'intègrent à une boisson quotidienne. Associés à la vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour la fonction normale de la peau, ils ciblent fermeté et éclat. C'est le cas du collagène marin anti-âge et de l'Ube collagène marin.
Les alternatives végétariennes & complètes
Pour un format gélule sans ingrédient d'origine marine, le collagène végétarien Beauté mise sur une technologie végétale. Le Collagène Absolu en poudre vise quant à lui une action globale peau, cheveux et ongles. Découvrez toute la gamme collagène.
LE FOCUS FERMETÉ
Collagène Marin • Anti-âge
Son rôle
Des peptides de collagène hautement assimilables associés à la vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour la fonction normale de la peau.
Pour qui ?
Les peaux qui perdent en fermeté et en rebond et recherchent une formule en poudre facile à intégrer, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
LES BÉNÉFICES
Les nutriments qui soutiennent une peau hydratée
Vitamine C et formation de collagène
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.Vitamine C et formation de collagène
→ Découvrir la vitamine C
Zinc et maintien de la peau
Le zinc contribue au maintien d'une peau normale et participe à l'équilibre cutané au quotidien.Zinc et maintien de la peau
→ Découvrir le zinc
Protection cellulaire antioxydante
Le sélénium et la vitamine E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, impliqué dans le vieillissement cutané.Protection cellulaire antioxydante
→ Découvrir le complexe antioxydant
NOURRIR LES PEAUX SÈCHES
L'huile d'argousier, le confort des peaux sèches et des muqueuses
Toutes les peaux qui manquent d'eau ne se ressemblent pas : certaines manquent aussi de lipides, ce qui se traduit par une peau rêche, qui tiraille, parfois des muqueuses inconfortables. Riche en acides gras et en caroténoïdes, l'huile d'argousier bio est traditionnellement utilisée pour accompagner le confort des peaux sèches. Elle complète l'approche « hydratation » par une dimension nutrition lipidique, utile lorsque les changements de saison mettent la peau à rude épreuve.
NOS ENGAGEMENTS
Les engagements qualité Valebio
Chez Valebio, chaque formule d'hydratation est développée avec une exigence élevée en matière de qualité, de traçabilité et de conformité réglementaire, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Nous sélectionnons des formes hautement assimilables — peptides de collagène hydrolysés, acide hyaluronique à spectre large — privilégions une fabrication en France, et veillons à une communication rigoureuse et conforme au cadre réglementaire en vigueur.
AU QUOTIDIEN
Nos conseils pour soutenir l'hydratation de votre peau
Buvez régulièrement tout au long de la journée
L'hydratation de la peau commence par celle du corps : répartissez vos apports en eau plutôt que de boire en une fois, surtout en cas de chaleur ou d'effort.
Protégez la barrière cutanée du froid et du soleil
Vent, froid et UV accélèrent la perte en eau. Adoptez un nettoyage doux et une protection adaptée pour entretenir le confort de votre peau au fil des saisons.
Misez sur les bons lipides dans l'assiette
Poissons gras, huiles végétales et fruits à coque apportent des acides gras qui participent au confort des peaux sèches, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
FAQ : compléments alimentaires pour l'hydratation de la peau
Quel complément choisir pour hydrater la peau de l'intérieur ?
Tout dépend de votre besoin : l'acide hyaluronique cible le réservoir d'eau de la peau, le collagène la fermeté et le rebond, et l'huile d'argousier le confort des peaux sèches. Ces nutriments s'utilisent dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
Acide hyaluronique ou collagène : quelle différence pour l'hydratation ?
L'acide hyaluronique aide la peau à retenir l'eau, tandis que le collagène est une protéine de structure liée à la fermeté. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène. Les deux approches sont complémentaires et peuvent être associées.
Au bout de combien de temps voit-on un résultat sur la peau ?
Les compléments s'inscrivent dans la durée, généralement sous forme de cures de plusieurs semaines. Les résultats varient selon les personnes, l'hygiène de vie et la régularité de la prise.
Les compléments alimentaires remplacent-ils un avis médical ?
Non. Ils ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
POUR ALLER PLUS LOIN
Nos articles sur l'hydratation de la peau
Les bienfaits d'une bonne hydratation
Pourquoi l'hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme et de la peau.
Acide hyaluronique : quels bienfaits pour la peau ?
Le rôle de cette molécule clé dans l'hydratation et la souplesse cutanée.
Peau et froid : 7 conseils pour garder une peau éclatante
Les gestes à adopter pour préserver l'hydratation de la peau face au froid.
