Bien-être

Utilisé depuis des millénaires pour son action régulatrice sur le transit intestinal, le psyllium est une plante originaire d’Inde. Riches en fibres, cette plante unique peut être consommée de diverses manières.

Constipation, diarrhée, spasmes… Nombre de Français souffrent quotidiennement de troubles digestifs. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour lutter contre ces désagréments et retrouver un bon transit.

Les besoins hydriques s’élèvent à minimum 1,5L d’eau par jour. A ceux qui se demandent encore pourquoi, la réponse sera claire et précise, le corps humain est composé d’eau à environ 70%. L’eau permet ainsi le bon fonctionnement de notre corps au quotidien.

Emmanuelle du blog etleskiwisaussi.com se confie sur son mode de vie : le green lifestyle.

Que manger au Petit-déjeuner pour être efficace?

Recette de masque visage à base de baie de goji et curcuma ! Une recette anti-âge 100% naturelle.

Une étude australienne démontre qu'alterner alimentation saine et excès est mauvais pour la santé !

Témoignage. Myriam raconte pourquoi elle a intégré les super-aliments à son alimentation.

Besoin de purifier votre organisme ? Découvrez notre top 5 des fruits et légumes bons pour une cure détox.

Manger beaucoup de fibres et de protéines permet d'améliorer son sommeil ! On vous explique pourquoi.