Si vous suivez Amélie du So Girly Blog, vous avez probablement remarqué que de grands changements sont intervenus dans sa vie ! Amélie a pris la grande décision de prendre soin d'elle et de faire du bien à son corps. Pour ça, elle s'est mise au végétarisme, et tente depuis peu l'expérience des super-aliments. Pour mener à bien sa révolution alimentaire, elle a fait confiance à valebio, et vous raconte tout dans cet article très inspirant. La blogueuse du sud chouchou livre en prime deux recettes à base de super-aliments : le mason jar du petit-déjeuner, une salade fraicheur colorée.
Le mason jar c'est un peu un fourre-tout. Le mason jar désigne à la base le contenant, mais exprime parfois le contenu. Le Mason Jar est donc un mélange d'épices, de fruits secs, de noix, de ce que vous voulez en fait pratique que vous pouvez conserver précieusement dans votre placard. L'idée du mason jar c'est de disposer quand on le désir d'un mélange sympathique.
Le Mason Jar d'Amélie est destiné au petit déjeuneret est prêt à consommer. On y trouve de la compote, des céréales et le mélange super-fruits de valebio.
Salade fraicheur d'Amélie : les graines de chia à l'honneurL'autre recette proposée par Amélie dans le cadre de sa révolution culinaire est une salade fraicheur. Une de celles qu'on a envie de dévorer rien qu'en la regardant ! La salade 100% bio, 100% bonne du So Girly Blog (tient comme les aliments valebio), contient de la sucrine, du concombre, des tomates, des olives, une burrata (on en salive !), des olives vertes et des graines de chia. Pour le déroulé de la recette et les suprises d'Amélie ça se passe sur son blog.
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