Rupture de matcha : et si l’ube latte devenait la nouvelle boisson bien-être ?

Le matcha, ce thé vert japonais devenu incontournable des routines bien-être, serait victime de son succès. Les ruptures d’approvisionnement se multiplient. Mais bonne nouvelle : une alternative savoureuse, colorée et prometteuse s’invite dans nos tasses. On vous présente aujourd’hui l’ube latte, une boisson venue d’Asie qui attire les regards… et la curiosité.

Qu’est-ce que le matcha ?

Célébré pour ses propriétés antioxydantes et ses effets tonifiants, le matcha est un concentré de thé vert en poudre. Il est souvent utilisé pour favoriser la concentration et apporter une énergie stable, sans nervosité. Mais alors que les récoltes sont sous tension au Japon, une autre plante prend doucement le relais : l’ube.

Qu’est-ce que l’ube ?

L’ube, ce tubercule violet qui intrigue

L’ube est une variété d’igname violette (Dioscorea alata) cultivée principalement aux Philippines. Utilisé dans de nombreux desserts traditionnels, il est apprécié pour sa teinte particulière et sa saveur douce.

Une origine exotique, une culture durable

L’ube pousse dans des climats tropicaux, principalement en Asie du Sud-Est. Il est souvent cité comme une culture résiliente, peu gourmande en ressources, ce qui en fait un ingrédient à faible impact environnemental.

Quel goût a l’ube ?

L’ube a un goût naturellement sucré, entre la vanille, la noisette et la patate douce. Dans un latte, ce profil aromatique en fait une alternative douce et originale aux boissons classiques comme le café ou le matcha.

Pourquoi la boisson est-elle violette ?

Sa couleur intense provient de pigments naturels appelés anthocyanes, également présents dans les myrtilles ou les choux rouges. Ce sont ces composés qui donnent à l’ube latte sa teinte unique… et son attrait visuel.

Deux boissons devenues phares dans les coffee shops du monde entier et qui enflamment les réseaux sociaux pour leurs couleurs vives, leurs bienfaits supposés… et leur photogénie naturelle.

Quels seraient les bienfaits de l’ube latte ?

Une richesse en nutriments

L’ube contiendrait des anthocyanes, réputées pour leurs propriétés antioxydantes. Ces composés aideraient à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules du stress oxydatif — un mécanisme supposé impliqué dans le vieillissement prématuré.

L’ube serait également naturellement riche en fibres, ce qui pourrait favoriser une bonne digestion et offrir une sensation de satiété durable.

Enfin, il renfermerait plusieurs vitamines et minéraux :

• Vitamine C, qui contribuerait au bon fonctionnement du système immunitaire,
• Vitamine B6, impliquée dans le métabolisme,
• Potassium, qui participerait à l’équilibre hydrique et à la fonction musculaire,
• Fer, connu pour son rôle dans le transport de l’oxygène.

Recette express d’un Ube Latte maison

Ingrédients (pour 1 tasse) :

• 1 cuillère à soupe de purée d’ube (ou poudre d’ube diluée)
• 1 cuillère à café de sirop d’érable (ou miel, optionnel)
• 200 ml de lait (végétal ou animal)
• 1 pincée de vanille naturelle (optionnel)

Préparation :

1. Faites chauffer doucement le lait dans une casserole ou au mousseur.
2. Dans une tasse, mélangez la purée d’ube avec le sirop d’érable et la vanille.
3. Versez le lait chaud sur la préparation, puis mélangez ou mixez pour obtenir une texture onctueuse.
4. Saupoudrez d’un peu de poudre d’ube ou de cannelle, et dégustez aussitôt !

Et si c’était le moment de découvrir l’ube latte ?

Que vous soyez curieux, amateur de nouvelles tendances ou en quête d’alternatives naturelles, cette boisson colorée ne manque pas d’atouts. Chez Valebio, nous restons attentifs aux ingrédients qui réconcilient plaisir, naturalité et potentiel bien-être.