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.jpg "Prévenir l’effet rebond de la peau : nos conseils après l’été")
À la fin de l’été, après un enchaînement de stress externes (soleil, UV, chaleur), il semble que la peau décide de “se venger” : poussées d’imperfections, sécheresse, déshydratation, rougeurs, pores dilatés, comédons, perte d’élasticité, … autant de déséquilibres qui traduisent une peau en quête de régénération.
La barrière cutanée, fragilisée par l’exposition aux agressions extérieures, tente alors de revenir à l’équilibre et la peau réagit de manière exacerbée.
C’est ce que l’on appelle l’effet rebond de la peau, un phénomène que nous allons voir plus en détails dans cet article ainsi que les solutions naturelles pour améliorer la qualité de la peau lorsqu’il surgit.
L’effet rebond de la peau se produit souvent durant la transition été/automne.
Il correspond à un déséquilibre entre les capacités naturelles de régénération/protection de la peau et les agressions reçues.
La peau, en manque d’hydratation, produit parfois davantage de sébum pour compenser, ce qui aggrave ce déséquilibre.
C’est une étape transitoire qui reflète la difficulté de l’épiderme et du derme à maintenir leur rôle de barrière protectrice et régénératrice.
Les manifestations de l’effet rebond incluent :
À la fin de l’été, la peau entre dans une phase délicate. Si elle semble lumineuse et équilibrée sous l’effet du bronzage et du soleil, ce « mieux-être » n’est souvent qu’une illusion temporaire.
L’effet rebond est donc un phénomène très fréquent à la fin de l’été, notamment chez les personnes qui ont une peau à tendance acnéique ou à imperfections. [1]
Les rayons ultraviolets du soleil peuvent provoquer un affaiblissement de la barrière cutanée, dégradant le collagène et l'élastine, ce qui favorise la perte d’eau et la rend plus fragile.
Par ailleurs, l’exposition prolongée au soleil fait que certaines défenses naturelles sont saturées ou endommagées, ce qui affaiblit davantage l’épiderme et le derme.
En réponse, la peau produit plus de sébum ou modifie sa composition, ce qui peut boucher les pores, favoriser les comédons et ainsi augmenter les imperfections.
Après l’été, beaucoup choisissent d’alléger ou de modifier leur routine beauté, en passant de soins conventionnels souvent plus agressifs à des formules naturelles et plus respectueuses. Cette transition est bénéfique sur le long terme, mais elle peut entraîner un effet rebond passager : la peau, habituée à être « tenue » par des actifs décapants ou camouflants, réagit en libérant toxines et impuretés.
C’est une étape transitoire qui se traduit par des imperfections, de la sécheresse ou une sensibilité accrue, le temps que l’épiderme retrouve son équilibre et que la barrière cutanée se renforce.
La rentrée et l’automne apportent aussi leur lot de nouveaux défis pour la peau. Le retour du froid, du vent, de l’air sec et de la pollution urbaine accentue le stress oxydatif, favorisant les rougeurs et les tiraillements. Le rythme plus soutenu, associé au stress, au manque de sommeil et parfois à une alimentation moins équilibrée, agit directement sur la régénération cutanée. [2] [3] [4]
Ces facteurs internes et externes combinés affaiblissent la peau déjà fragilisée par l’été, rendant l’effet rebond presque inévitable si elle n’est pas soutenue par une routine adaptée et une bonne hygiène de vie.
Il n’y a pas de durée universelle : cela dépend de l’état de la peau avant l’été, de la façon dont elle a été protégée, de la génétique, du mode de vie, et des soins mis en place après.
En règle général :
Voici quelques astuces pour limiter ou éviter cette phase inconfortable, et restaurer une peau saine, équilibrée.
Même après l’été, les rayons UV continuent d’agresser la peau et de fragiliser ses défenses naturelles.
Ainsi, pour préserver votre peau, portez un écran solaire avec un indice de protection SPF adapté— même en fin d’été/début automne— en choisissant un écran solaire sans ingrédients irritants ; et privilégiez le port d’un chapeau et de lunettes de soleil en évitant les heures d’ensoleillement maximales.
Ces réflexes limitent l’apparition de tâches, de rougeurs et aident à maintenir une peau saine et uniforme sur la durée. [5] [6] [7] [8]
Après les expositions prolongées, la peau a besoin d’être purifiée. Le nettoyage doit être efficace pour éliminer l’excès de sébum, la transpiration, les traces de pollution ou de crème solaire, tout en restant doux pour ne pas perturber la barrière cutanée.
Pour cela, utilisez un nettoyant doux qui respecte le pH de la peau et privilégiez des exfoliants doux, pas plus d’une à deux fois par semaine selon la tolérance.
Un nettoyage trop agressif crée l’effet inverse : la peau se déshydrate, tire et réagit en produisant encore plus de sébum, favorisant ainsi imperfections et inconforts.
Après l’été, la peau a souvent soif : le soleil, le sel, le chlore et la chaleur peuvent l’avoir asséché en profondeur. Pour l’aider à retrouver plus de confort et de souplesse, l’hydratation est essentielle.
Cela passe par une application régulière de soins riches en eau et en agents nourrissants, mais aussi par une bonne hydratation interne.
Boire suffisamment tout au long de la journée et utiliser des soins humectants et émollients naturels - comme des huiles végétales, beurres, agents filmogènes doux - contribuent à restaurer une peau souple, lumineuse et équilibrée.
Chez Valebio, nous savons que la beauté de la peau ne dépend pas uniquement des soins appliqués en surface : elle se construit aussi de l’intérieur afin de nourrir l’épiderme et soutenir le processus de régénération.
Les études cliniques menées sur nos compléments alimentaires illustrent parfaitement ces bénéfices.
La prise quotidienne d’acide hyaluronique a montré une amélioration significative de l’hydratation et l'élasticité cutanée, avec une peau plus souple et mieux repulpée. Associé à des antioxydants (melon de Provence, resvératrol, vitamine E, zinc), l’acide hyaluronique de Valebio renforce l’effet protecteur. [9]
De même, l’association de collagène marin et d'élastine de Valebio a permis une augmentation mesurée de l’hydratation de l’épiderme, une réduction visible des rides profondes et le maintien de la fermeté de la peau. [10]
Enfin, l’huile d’Argousier de Valebio vient compléter ces bénéfices en favorisant davantage l’hydratation et l'élasticité de la peau. Elle contient des omégas 3 et 6 qui régulent le sébum, tandis que l'oméga 7 et la vitamine E réduisent l'irritation et les rougeurs. [11]
Ces résultats confirment qu’en renforçant la peau de l’intérieur, on favorise l’apaisement avec une peau plus résistante, lumineuse et confortable au quotidien.
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