DESCRIPTION DU MUESLI-superfruits
Le Muesli-Superfruits est un muesli sain et fruité qui peut se déguster tel quel avec un yaourt, du lait ou une boisson végétale, mais également transformé au four en granola croquant et savoureux. Pas de panique, une recette n'attend que votre talent de cuisiner pour être effectuée au dos du paquet ! C'est une bonne façon de commencer une belle journée ! Ce mélange est garantie sans conservateur, sans colorant et sans sucre ajouté. De plus, tous ses ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.
La recette de notre Grano-Muesli Superfruits contient 40% de Fruits secs (baies de Goji, Cranberry, Mulberry, Physalis, Amandes, Graines de Chia, Graines de Courge, Graines de Lin).
Le petit déjeuner est un moment important de la journée, un instant rien qu'à soi pour prendre le temps de se réveiller et faire le plein d'énergie.
le petit dejeuner, un moment privilégié
Le muesli, un petit déjeuner équilibré
Le Muesli-Superfruits est composé d'un muesli de base (avoine, blé, orge, riz, seigle), de corn flakes de maïs complet, d'amandes, de fruits secs (Goji, Cranberry, Mulberry, Physalis), de graines de courge, de graines de lin et de chia.
Les céréales, sources de sucres lents, riches en vitamines et minéraux, elles apporteront l'énergie nécessaire pour commencer la journée et vous permettront de vous rassasier jusqu'à l'heure du déjeuner sans envies de grignotage.
Pourquoi grano-muesli ?
Déjà parce que c'est plus beau et plus gourmand à prononcer, mais surtout parce que l'on voulait vous faciliter la vie en vous proposant un muesli 2 en 1.
A consommer tel quel pour les petits-déjeuners préssés ou transformé en Granola au four pour combler ses envies de gourmandises dès le matin et pour le reste de la semaine.
La recette est proposée derrière le paquet du Grano-Muesli mais on vous laisse la découvrir en images !
Attention au clavier ou fermez la bouche...
L'AVIS DE LA DIÉTÉTICIENNE SUR LE MUESLI
Le petit déjeuner est un moment privilégié de la journée, il intervient après une longue période de jeûne, il est donc important de ne pas sauter ce repas. Toutefois, prendre un petit déjeuner équilibré est essentiel pour le reste de la journée. Oublions, les céréales transformées pour favoriser des mélanges naturels et sans sucres ajoutés. Le plus complet qu'il soit, du mélange floconneux, des graines, des fruits secs, des oléagineux.
Pour un adulte, la dose de muesli recommandée au petit déjeuner, s'élève aux alentours de 50 grammes. Il peut s'accompagner de lait, d'une boisson végétale, d'un yaourt, d'un fromage blanc ou même tel quel.
CARTE D’IDENTITÉ
| NOM |
Grano-Muesli Superfruits |
| Ingrédients |
Flocons de céréales complètes et de graines oléagineuses (avoine, blé, orge, riz, seigle, sésame grillé, sarrasin grillé, graines de tournesol, lin) (40%), Corn flakes de maïs complet (20%), Amandes 9% , Cocktail Superfruits 17% (Baies de Goji, Cranberry, Mulberry, Physalis), Graines de Chia 5%, Graines de Courge 7% , Graines de Lin 2% |
| FORME |
Sachet refermable de 375 grammes |
| PROPRIÉTÉS |
Le Muesli vous apportera le plein d'énergie pour commencer la journée du bon pied ! |
| UTILISATION |
A consommer tel quel ou à transformer en granola pour des matins plus gourmand, en seulement 30 minutes au four (Suivre la recette au dos du paquet) ! A saupoudrer sur une salade de fruit ou un crumble. |
Valeurs nutritionnelles moyennes
|
Pour 100g |
% VNR* |
| Energie |
1687kJ/ 403kcal |
|
|
Matières grasses (g)
dont acides gras saturés
|
6
2
|
|
|
Glucides (g)
dont sucres
|
51
10
|
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| Fibres (g) |
5,2 |
|
|
Protéines (g)
|
14
|
|
| Sel (g) |
0,03 |
|
| Fer |
2,15mg |
15% |
| Cuivre |
0,15mg |
15% |
| Vitamine E |
2,82mg |
24% |
*Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)
Découvrez nos recettes :
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