Bisglycinate de Magnésium

Top vente
Format Gélule
Gélules
Vegétalien
  • Réduit la fatigue - Soutient l’équilibre nerveux, musculaire et osseux.
  • Forme hautement assimilable : bisglycinate chélaté Albion tamponné offrant une biodisponibilité de 60–80 %, bien supérieure aux sels classiques *.
  • Tolérance digestive améliorée : 2 à 3 fois moins d’effets gastro‑intestinaux (ballonnements, diarrhée) que l’oxyde ou le citrate*.
  • Sommeil et humeur optimisés : essai clinique montrant une amélioration significative du sommeil et de l’humeur après 2 semaines *.
  • Fonction musculaire et réduction des crampes : contribue à une contraction musculaire normale, favorise la récupération et prévient les crampes.
  • 1 à 3 gélules par jour en cure de 1 à 3 mois selon les besoins.
  • Fabriqué en France selon des standards stricts de qualité pharmaceutique
Bons plans
Quantité
Livraison à partir du Mardi 29 Juillet
Livraison offerte à partir de 39,90 €
Cagnotte fidélité -10%
Prix dégressif
(A partir de) Quantité Prix / unité Économisez
Votre expert
Associations possibles
  • Le magnésium bisglycinate : un allié essentiel contre le stress et la fatigue

    Naturel, efficace et parfaitement assimilé, le Bisglycinate de Magnésium Valebio® est la réponse idéale pour réduire la fatigue, soutenir le système nerveux et améliorer la qualité du sommeil. Contrairement aux formes classiques (oxyde ou citrate), il est hautement biodisponible (absorption de 60–80 % vs 30–40 %) et très bien toléré sur le plan digestif, même pour les intestins sensibles.

    Bisglycinate de magnesium
    • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux : essentiel à la transmission des signaux nerveux, il aide à réguler l’humeur et favorise la détente.
    • Aide à réduire la fatigue et le stress : indispensable à la production d’énergie cellulaire, il limite la fatigue physique et mentale.
    • Participe à l’équilibre électrolytique : il maintient l’équilibre des minéraux dans l’organisme, soutenant muscles et hydratation cellulaire.
    • Soutient un métabolisme énergétique normal : cofacteur des réactions qui produisent l’énergie, il aide à garder un niveau d’énergie stable.
    • Contribue au maintien du capital osseux : en synergie avec le calcium, il soutient la solidité des os et des dents.

    Stress, fatigue, sommeil perturbé, mauvaise humeur ? Trouvez la solution qu'il vous faut grâce à notre diagnostic : Bien choisir ma solution anti-stress ?

    Efficacité testée et prouvée cliniquement

    • +60 % de biodisponibilité par rapport aux sels classiques (oxyde, carbonate).
    • 2 à 3 fois moins d’effets digestifs (ballonnements, diarrhée).
    • Amélioration du sommeil et de l’humeur en 2 semaines (31 participants, étude croisée).
    • Augmentation du magnésium sérique +24 % après 8 semaines de supplémentation.

    *Sources : études comparatives sur l’absorption du bisglycinate vs citrate et oxyde (Finutra, NutritionalFrontiers, BodyCheckup).

    Conseils d'utilisation

    • 1 à 3 gélules par jour, à prendre au cours d’un repas. 1 gélule par jour en entretien pour prévenir la fatigue légère, 2 gélules en période de stress modéré ou de rythme de vie soutenu, et jusqu’à 3 gélules par jour en cas de fatigue intense, de troubles du sommeil ou d’activité sportive élevée.
    • Cure de 1 à 3 mois, renouvelable.

    Une composition clean

    Magnésium bisglycinate
    Magnésium bisglycinate
    Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à soutenir le fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien du capital osseux et dentaire.
    Vitamine B6
    Vitamine B6
    La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
    Taurine
    Taurine
    La taurine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, en synergie avec le magnésium pour favoriser la détente et la récupération musculaire.
    Pour 3 gélulesQuantité% VNR*
    Bisglycinate de magnésium 1600 mg -
    Dont magnésium élément 300 mg 80 %
    Taurine 30 mg -
    Vitamine B6 1,4 mg 100 %

    *Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Notre Bisglycinate de Magnésium est un bisglycinate tamponné : il apporte une meilleure stabilité, une absorption optimale, un meilleur confort digestif et une posologie idéale.

    Ingrédients : Bisglycinate de magnésium, gélule végétale (Hydroxypropylméthylcellulose), L-taurine, pyridoxine (B6).

    Magnésium bisglycinate chélaté Albion® : une formulation experte pour une efficacité maximale

    Le magnésium bisglycinate Albion est une forme hautement biodisponible de magnésium qui est produit selon les normes les plus strictes afin de garantir qualité et pureté du produit final.

    Il se distingue des autres formes de bisglycinate de magnésium par sa capacité à être absorbé rapidement et efficacement par l'organisme. Grâce à sa forme chélatée, ses effets sont plus durables et plus rapides.

    En outre, le bisglycinate de magnésium Albion est toléré au niveau digestif par la plupart des gens, même à dosage important. Contrairement aux autres formes de magnésium, le bisglycinate de magnésium Albion ne provoque aucun effet secondaire indésirable tel que les troubles gastro-intestinaux.

    Tout cela en fait un choix idéal pour les personnes souhaitant améliorer leur bien-être grâce à une supplémentation en magnésium de qualité supérieure.

    Tableau comparatif des différentes formes de Magnésium

    FormeTaux d’absorptionTolérance digestiveSpécificité
    Bisglycinate 60–80 % Excellente Forme chélatée hautement biodisponible
    Citrate 40–50 % Moyen Bon compromis, mais laxatif chez certains
    Oxyde 30 % Faible Peu assimilé, effet laxatif
    Marin 30–40 % Moyen Source naturelle, mais moins stable
    Carbonate 30 % Faible Très basique, mal toléré

    FAQ : En savoir plus sur les gélules de magnésium bisglycinate Valebio®

    Est-il possible de trouver du magnésium labellisé Bio ?

    Non, car le magnésium est un minéral, il ne peut pas être certifié biologique. En revanche, la qualité et la pureté de notre bisglycinate Albion® sont garanties.

    Quelle différence avec le citrate de magnésium Valebio, lequel choisir ?

    Le citrate est déjà bien assimilé, mais le bisglycinate est encore mieux toléré et idéal pour les personnes sensibles sur le plan digestif ou ayant des besoins accrus (stress, troubles du sommeil).

    Ce magnésium est-il aussi indiqué pour les sportifs ?

    Oui ! Il aide à prévenir les crampes, soutient la récupération musculaire et participe à la réduction du stress oxydatif après l’effort.

    Est-il possible de prendre du magnésium tous les jours ? Quand faut-il faire une pause ?

    Oui, une prise quotidienne est possible. En général, on recommande des cures de 1 à 3 mois, avec une pause d’un mois avant de reprendre si nécessaire.

    Avec quels autres compléments alimentaires peut-on associer cette cure pour en maximiser les effets ?

    Vous pouvez combiner le Bisglycinate de Magnésium avec de nombreux compléments alimentaires. Il s’associe parfaitement avec la Vitamine C Liposomale ou le Multivitaminé pour la fatigue, le Complexe Sérénité ou l’Ashwagandha pour l’anxiété.

    Votre magnésium est-il marin ?

    Non, il est issu de la forme bisglycinate Albion®, plus stable et plus biodisponible que le magnésium marin.

    En combien de temps les premiers effets de cette cure au magnésium sont-ils visibles ?

    Les premiers effets sur le sommeil et la fatigue apparaissent dès 1 à 2 semaines de prise régulière.

    Quels sont les effets secondaires et contre-indications à la prise de Magnésium Bisglycinate en complément alimentaire ?

    Très rares, ils concernent surtout des doses excessives (légers troubles digestifs). Contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale sévère.

    Que signifie Bisglycinate de magnésium tamponné ?

    Cela signifie qu’une partie du magnésium est associée à un sel basique pour réduire son acidité et améliorer la tolérance.

    Quelle est la différence entre glycinate et bisglycinate ?

    Le glycinate est lié à une seule molécule de glycine, le bisglycinate en lie deux, ce qui améliore encore sa stabilité et son assimilation.

    Quelle est la différence entre le magnésium bisglycinate et le magnésium simple ?

    Le bisglycinate est une forme chélatée plus biodisponible et mieux tolérée que le magnésium simple (oxyde, carbonate).

    Quelle est l’origine des ingrédients ?

    Le magnésium est d’origine minérale, la glycine provient de la biofermentation, et les gélules sont végétales.

    Votre packaging est-il recyclable ?

    Oui, notre pilulier et son opercule sont 100 % recyclables.

    Votre magnésium convient-il à un régime végan ?

    Oui, nos gélules sont 100 % végétales et véganes.

    Qu’est-ce que la taurine ?

    La taurine est un acide aminé qui aide à la relaxation nerveuse et soutient la fonction musculaire.

    La taurine est-elle dangereuse en cas d'hypertension ?

    Non, aux doses physiologiques elle n’est pas dangereuse. Elle peut même aider à réguler la pression artérielle, mais demandez conseil à votre médecin si vous êtes hypertendu.
  • Caractéristiques

    Lieu de conditionnement France (Marseille)
    Convient aux régimes Végétalien
    Pastille Top vente, Format Gélule
    Préoccupation Fatigue, Sommeil, Stress et anxiété
    Types Complément alimentaire
    Galénique Gélule
  • Avis Clients

    Logo Avis Vérifiés
    Voir l'attestation de confiance
    Avis soumis à un contrôle
    4.9/5
    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    Calculé à partir de 149 avis client(s)
    • 1 Etoile Avis Vérifiés
      0
    • 2 Etoile Avis Vérifiés
      1
    • 3 Etoile Avis Vérifiés
      1
    • 4 Etoile Avis Vérifiés
      15
    • 5 Etoile Avis Vérifiés
      132

    Paule M. publié le 20/07/2025 suite à une commande du 23/06/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Parfait

    Dominique R. publié le 14/07/2025 suite à une commande du 09/06/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Semble efficace, amélioration générale, même si le sommeil ne s'est pas encore amélioré

    HELENE L. publié le 03/07/2025 suite à une commande du 09/06/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Parfait

    Veronique B. publié le 18/06/2025 suite à une commande du 25/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Génial

    Cardon C. publié le 18/06/2025 suite à une commande du 24/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Facile à prendre chaque jour.

    Aurélie M. publié le 18/06/2025 suite à une commande du 21/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Parfait les results sont la rapidement

    Alexandre S. publié le 12/06/2025 suite à une commande du 14/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Qualité/prix imbattable

    Petretto A. publié le 06/06/2025 suite à une commande du 16/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Super efficace, un vrai changement dans mon quotidien, je suis beaucoup moins fatigué

    Christine M. publié le 06/06/2025 suite à une commande du 09/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Cure régulière et effets positifs.

    Tristan G. publié le 06/06/2025 suite à une commande du 06/05/2025

    Avis Vérifiés
    Avis Vérifiés
    5/5

    Une grande gamme de compléments de très bonne qualité, tout ce que je recherche en tant que sportif professionnel.