Cette recette aux fruits rouges apporte toutes les vitamines nécessaires pour un petit-déjeuner à la fois gourmand et nutritif. Les graines de chia fournissent un petit croquant et du calcium à la préparation et à votre organisme.
Par Aurélie
1 personne
15 min
Ingrédients
Pour les ingrédients :
2 bananes
100 ml de lait végétal
1 pincée de cannelle
1 pincée de noix de muscade
100g de fruits rouges
1 càs de miel
Pour le topping :
Chips de noix de coco
Graines de grenade
Cerises
Instructions
1. Couper les bananes en morceaux et les déposer avec le reste des ingrédients dans le bol du blender. Mixer le tout.
2. Verser le tout dans un bol et ajouter le topping.