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Cette recette aux fruits rouges apporte toutes les vitamines nécessaires pour un petit-déjeuner à la fois gourmand et nutritif. Les graines de chia fournissent un petit croquant et du calcium à la préparation et à votre organisme.

Par Aurélie

1 personne
15 min

Ingrédients

Pour les ingrédients :

2 bananes

100 ml de lait végétal

1 pincée de cannelle

1 pincée de noix de muscade

100g de fruits rouges

1 càs de miel

Pour le topping :

Chips de noix de coco

Graines de grenade

Cerises

Graines de chia

Instructions

1. Couper les bananes en morceaux et les déposer avec le reste des ingrédients dans le bol du blender. Mixer le tout.

2. Verser le tout dans un bol et ajouter le topping.

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