Ce superbe bol offre un apport en énergie suffisant pour une journée bien remplie. Le cocktail de fruits apporte non seulement de la couleur dans votre petit-déjeuner mais aussi du fer et un goût sucré et acidulé ! Par Aurélie Pour les ingrédients : 50 à 60g de flocons de riz 200ml de lait de soja Pour le topping : Quelques fruits (mûres, framboises, myrtilles) Graines de grenade 1. Mettre les flocons de riz dans un bol puis ajouter le lait végétal. 2. Mettre le tout au micro-onde par tranches de 30 secondes jusqu’à obtenir une consistance moelleuse. 3. Ajouter le topping et dégustez !
1 personne
10 min
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