Complexe Ménopause

En période de préménopause, nous continuons à synthétiser des œstrogènes. La prise de compléments alimentaires avec activité phytohormonale ou hormonale est donc déconseillée, car cela peut entraîner des concentrations d'œstrogène trop importantes entraînant des risques de cancers. Notre complexe ménopause n'ayant aucune activité phyto-œstrogénique, il peut être consommé sans problème pendant cette période pour vous accompagner dans le soulagement de vos symptômes. Il peut également s'associer à un traitement hormonal ou phytohormonal afin de maximiser ses effets.

Notre complexe ménopause peut se prendre en complément d'un traitement hormonal ou en substitution sous avis médical.

Notre complexe ménopause a été pensé pour accompagner chaque femme pendant la période de préménopause et ménopause. La cure peut donc perdurer dans le temps et s'inscrire dans une routine quotidienne sans interruption. Nous conseillons néanmoins de consommer notre complexe ménopause sur trois mois minimum pour maximiser les effets.

L'atténuation des symptômes et notamment des bouffées de chaleur est à prendre au cas par cas. Chaque femme perçoit et vit cette période de manière différente. En général, il faut 1 à 3 mois avant l'atténuation des premiers symptômes.

Le pollen a une enveloppe extérieure appelée "exine". Cette enveloppe est composée de protéines qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. L'enveloppe extérieure du grain de pollen est éliminée afin de ne conserver que le cytoplasme du pollen. En cas d'allergie connue au pollen, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

La bêta-alanine est un acide aminé qui vient jouer un rôle sur la vasodilatation des vaisseaux sanguins responsable de la thermorégulation de l'organisme. Le tryptophane quant à lui est le précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la gestion de l'humeur. Il a pour rôle de vous accompagner tout au long de cette période qui est souvent épuisante émotionnellement parlant.

Pendant la ménopause, les déséquilibres hormonaux influent sur l'humeur, le sommet énergétique et les capacités de récupération. Le L-tryptophane, ingrédient phare de la phytothérapie, est un acide aminé reconnu pour son action sur la sérotonine et donc sur l'équilibre émotionnel. Il agit en synergie avec le pollen et la bêta-alanine pour apaiser les troubles de cette phase de changement.

Ce que montrent les études cliniques :
- Favorise une humeur plus stable en soutenant naturellement la production de sérotonine.
- Contribue à réduire le stress perçu et les émotions négatives dans des situations du quotidien.
- Soutient un meilleur équilibre émotionnel chez les personnes exposées à des fluctuations psychologiques légères à modérées.

Pourquoi c'est intéressant pendant la ménopause ?
- La baisse des œstrogènes peut affecter les neurotransmetteurs impliqués dans l'humeur, comme la sérotonine.
- Le L‑tryptophane, en tant que nutriment essentiel, est une piste naturelle étudiée pour accompagner cette période.
- Il ne s'agit pas d'un traitement, mais d'un actif nutritionnel reconnu et bien toléré, avec des données cliniques à l'appui.

Sources
- Silber BY & Schmitt JA, Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep – J Psychopharmacol, 2010.
- Jenkins TA et al., Influence of tryptophan and serotonin on mood and cognition – Nutrients, 2016.
- Markus CR et al., Evening intake of α-lactalbumin increases plasma tryptophan ratio and improves morning alertness and brain measures of stress – Psychopharmacology, 2008.

Critère | Ménopause Valebio | Produits concurrents
Action hormonale | Sans activité phyto-hormonale | Activité phyto-oestrogénique
THM | Action synergique avec un THM | Ne peut être pris avec un THM
Extraction du pollen | Sans solvant | Avec solvant
Beta-alanine | Issue de fermentation | Vitamines et acides aminés de synthèse
Tryptophane | Issue de fermentation | Vitamines et acides aminés de synthèse
Autres ingrédients | Aucun excipient nocif, sans allergène, nano-particule, ni OGM | Présence de dioxyde de titane, oxyde de fer, excipients
Contre indications | Pas de contre indication | Contre indication avec les cancers hormono-dépendants
Fabrication et origine | Culture, récolte et procédé d'extraction dans l'Ohio par une entreprise spécialisée depuis plus de 25 ans dans l'extraction de pollen | Culture et récolte en Chine, extraction UE et hors UE. Transite dans plusieurs pays.
Gélule | Végétale | Gélatine Bovine
Éco-responsable | Packaging éco-responsable | Packaging non recyclable

Tous les actifs ont été rigoureusement sélectionnés pour leur origine naturelle, traçable et leur pureté :
- Le pollen cytoplasmique est cultivé, récolté et extrait sans solvant aux États-Unis (Ohio), sur un site unique géré par une entreprise spécialisée depuis plus de 25 ans.
- La bêta-alanine et le L-tryptophane sont issus de biofermentation végétale (blé).
- La gélule est 100 % végétale, sans gélatine animale, sans OGM, ni excipients controversés. À copier tel quel, ne rien retoucher.

Notre pollen est pur, il est extrait sans solvant. Notre produit fini est dépourvu d'exine, l'enveloppe du grain contenant certaines substances allergènes. À copier tel quel, ne rien retoucher.

L'extrait cytoplasmique de pollen est un terme commercial pour désigner l'intérieur du grain du pollen. On aurait pu également et tout simplement l'appeler "extrait de pollen".

La fibre d'acacia est un prébiotique, il a été ajouté à cette formule en tant qu'agent de remplissage. C'est un agent de remplissage naturel issu d'une culture durable, respectueuse des ressources et sans pesticides.

Pour accompagner efficacement cette période de transition hormonale et agir en synergie, vous pouvez associer :
- Du magnésium bisglycinate : pour renforcer la gestion du stress, la qualité du sommeil et la détente musculaire.
- De l'huile d'argousier : pour favoriser la réhydratation de la peau, soutenir la barrière lipidique et limiter les inconforts liés à la sécheresse cutanée.
- Des probiotiques : utiles en cas de déséquilibre intestinal, souvent accentué par les bouleversements hormonaux.

Ces synergies renforcent l'efficacité globale du complexe tout en restant dans une approche clean et naturelle.

Les bouffées de chaleur sont des troubles vasomoteurs. Le mécanisme d'action est encore mal identifié. Elles seraient dues au manque d'œstrogène qui joue un rôle dans la thermorégulation de notre organisme.

La ménopause est un processus physiologique naturel et tout à fait normal. Il intervient généralement aux alentours de 50 ans. Néanmoins, chaque femme est différente et cela peut intervenir plus au moins tôt (entre 45 et 55 ans). La précocité de cette période dépend de nombreux facteurs comme :
- La génétique
- Chimiothérapie ou radiothérapie
- Certaines pathologies auto-immunes.

Le diagnostic de la ménopause est le suivant :
- Votre cycle menstruel est interrompu depuis plus d'un an
- Votre gynécologue doit confirmer ce diagnostic par le biais d'un test sanguin pour mesurer le taux de FSH et de LH.

La préménopause est la période qui précède la ménopause. Cette période intervient quelques mois à plusieurs années avant la ménopause. La production d'œstrogène par les ovaires fluctue et commence à diminuer. Grâce à cette diminution hormonale, certaines femmes peuvent commencer à ressentir des changements, et notamment une irrégularité des règles. La périménopause est révolue lorsque la femme n'a pas eu de menstruations pendant plus de 12 mois consécutifs. Cela marque le début de la ménopause.

LH correspond à Hormone lutéinisante. C'est une hormone qui va provoquer l'ovulation chez la femme et stimuler la production de testostérone chez l'homme.
FSH correspond à Hormone folliculo-stimulante. C'est une hormone qui intervient dans la croissance des follicules ovariens chez la femme et la formation des spermatozoïdes chez l'homme.
Le dosage en FSH est souvent lié au taux de LH. Les résultats obtenus permettent d'évaluer la réserve ovarienne d'une femme.
Si la liste doit être raccourcie, les trois questions les plus documentaires et les moins utiles à l'achat sont « À quoi correspond le taux de LH et FSH ? », « Comment savoir si nous entrons dans la ménopause ? » et « Qu'est-ce qu'un extrait cytoplasmique de pollen ? ».