Pro - Psyllium Blond Bio 350G
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Poudre
Label bio AB
Sans gluten
Vegétalien
Végétarien
Livraison à partir du Samedi 17 Janvier
Livraison offerte à partir de 39,90 €
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Format Gélule
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Le psyllium, un allié précieux du transit intestinal
Le psyllium blond (Plantago ovata), aussi appelé ispaghul, est une plante originaire d’Inde dont le tégument – c’est-à-dire l’enveloppe entourant la graine – est reconnu pour sa teneur exceptionnelle en fibres solubles (87 %). Au contact de l’eau, il forme un gel naturel appelé mucilage, qui soutient efficacement le bon fonctionnement du transit intestinal.
Il est parfait pour réguler la digestion naturellement, que ce soit en cas de constipation passagère, de selles trop liquides ou pour prévenir les inconforts digestifs liés à une alimentation déséquilibrée.
Grâce à sa composition riche, le psyllium possède de nombreux bienfaits :
- Les fibres de tégument de psyllium contribuent à la régularité du transit intestinal.
- Les fibres de tégument de psyllium contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale.
Sa capacité à retenir l’eau lui permet de ramollir les selles lorsqu’elles sont dures, mais aussi d’en améliorer la consistance lorsqu’elles sont trop liquides.
C’est donc une solution douce, naturelle et complète pour prendre soin de son confort intestinal, au quotidien.
Conseil d'utilisation
Commencez progressivement : 1 cuillère à café par jour, puis augmentez jusqu’à 1 à 2 cuillères à soupe (10 à 20 g) selon vos besoins.
Diluez la poudre dans un grand verre d’eau, une compote, un yaourt ou un smoothie. Mélangez immédiatement et consommez sans attendre pour éviter la gélification complète du mucilage.
Astuce : buvez au moins 200 ml d’eau supplémentaire après la prise pour garantir une bonne hydratation du psyllium dans l’intestin. Une consommation régulière, associée à une bonne hydratation, permet d’obtenir des effets optimaux sur la régulation du transit.
Composition
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Tégument de psyllium blondest l’enveloppe externe de la graine de Plantago ovata, particulièrement riche en fibres solubles formant un gel (mucilage) au contact de l’eau, qui soutient le bon fonctionnement du transit intestinal.Pour 100 g % VNR* Énergie 781 kJ / 194 kcal Matières grasses 1,1 g dont acides gras saturés 0,2 g Glucides 0,2 g dont sucres 0,2 g Fibres 86,6 g (346 %) Protéines 2,6 g Sel 0,1 g Ingrédient unique : Tégument de psyllium blond*
*Issu de l’agriculture biologique – 100 % pur, sans additif, ni conservateur.
*Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).Origine et qualités contrôlées
- Notre psyllium blond provient d’Inde, son terroir d’origine, où la plante pousse naturellement dans un environnement préservé de toute pollution.
- Les cultures sont certifiées biologiques et respectent des pratiques agricoles durables, sans pesticides ni engrais chimiques.
- Chaque lot est soumis à des contrôles rigoureux de pureté et de teneur en fibres. Seuls les téguments les plus fins et les plus riches en mucilage sont sélectionnés, garantissant une efficacité optimale.
- Le produit est ensuite broyé délicatement en poudre pour faciliter sa dispersion et son assimilation. Résultat : une texture homogène, un goût neutre et une efficacité digestive mesurable dès les premières prises.
Précautions d'emploi :
Il est déconseillé en cas d’occlusion intestinale, de troubles digestifs sévères ou d’allergie connue au psyllium. En cas de traitement médicamenteux, il est recommandé de respecter un délai d’au moins 2 heures entre la prise du psyllium et celle du médicament. Refermez soigneusement le sachet refermable après chaque utilisation pour protéger la poudre de l’humidité et de la lumière. Conservez dans un endroit sec et tempéré pour préserver les propriétés nutritionnelles et de mucilage du psyllium.
FAQ : En savoir plus sur le psyllium en poudre Valebio®
En quoi la poudre de psyllium blond Valebio® est-elle différente de celle de nos concurrents ?
Nous sélectionnons exclusivement du psyllium blond biologique premium, avec 95 % de pureté et 87 % de fibres actives. Sa qualité supérieure assure une excellente capacité de mucilage, gage d’efficacité et de confort digestif, sans irritations ni gonflements désagréables.
Existe-t-il des effets secondaires et/ou des contre-indications à la prise de ce complément ?
Le psyllium est un ingrédient naturellement sûr et bien toléré lorsqu’il est pris avec une quantité suffisante d’eau. Il est déconseillé en cas d’occlusion intestinale, de troubles digestifs sévères ou d’allergie connue au psyllium. En cas de traitement médicamenteux, il est recommandé de respecter un délai d’au moins 2 heures entre la prise du psyllium et celle du médicament.
Quels sont les précautions de conservation à observer ?
Refermez soigneusement le sachet refermable après chaque utilisation pour protéger la poudre de l’humidité et de la lumière. Conservez dans un endroit sec et tempéré pour préserver les propriétés nutritionnelles et de mucilage du psyllium.
Est-ce bon de prendre du psyllium tous les jours ?
Oui. Le psyllium peut être consommé quotidiennement dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hydratation. Les effets bénéfiques sur le transit intestinal et le maintien d’une cholestérolémie normale sont observés à partir de 7 g de fibres de psyllium par jour, soit environ 10 g de poudre.
Est-il possible de consommer notre psyllium au travers de recettes de cuisine ?
Tout à fait ! Le psyllium peut être intégré dans des smoothies, porridges, yaourts, ou servir de liant végétal dans des préparations sans gluten (pains, galettes, gâteaux). Son pouvoir gélifiant naturel permet d’améliorer la texture tout en ajoutant une source de fibres solubles à vos recettes.
En combien de temps les premiers effets apparaissent-ils ?
Les effets sur le transit se ressentent généralement dans les 24 à 48 heures suivant la première prise, à condition de boire suffisamment d’eau. Une consommation régulière permet de stabiliser durablement le confort intestinal.
Est-il possible de donner du psyllium à mon enfant également ?
Le psyllium peut convenir aux enfants à partir de 6 ans, sous avis médical.Les doses doivent être adaptées à l’âge et au poids, et toujours accompagnées d’une bonne hydratation.
Votre packaging est-il écoresponsable ?
Oui. Nos sachets sont recyclables et refermables, garantissant la fraîcheur du produit tout en limitant le gaspillage. Valebio® s’engage dans une démarche éco-responsable et privilégie des packagings à faible impact environnemental.
La prise de psyllium est-elle adaptée à un régime végan ?
Absolument. Le psyllium blond Valebio® est 100 % végétal, sans additif ni ingrédient d’origine animale. Il est parfaitement adapté aux régimes végans, végétariens et à toute personne recherchant un complément clean et naturel pour soutenir sa santé digestive.
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