Les recettes

Smoothie mûres blanches & figues

Le mélange de la mûre blanche, fruit antioxydant, et de la figue, fruit énergétique et riche en fibres, vous donnera du tonus pour bien démarrer la journée!

Par Pao

2 personnes

10mn

Smoothie figue mûre

Ingrédients
4 figues
125g de mûres
40cl de crème d'avoine
1 c. à s. de miel d'eucalyptus (ou de miel de châtaigne)
Quelques feuilles de menthe

Instructions

  1. Enlevez la peau des figues et coupez celles-ci en morceaux. 
  2. Lavez les mûres puis placez les fruits dans le blender et versez la crème d'avoine. 
  3. Mixez, puis ajoutez le miel.
  4. Servez ce smoothie bien frais avec quelques feuilles de menthe.
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