Graine de Chia Bio Poids Graine de Chia-200g

- Graines de Chia 100% Bio
- Disponible en 200g et 3kg
- Mode consommation: à déguster telles quelles ou à saupoudrer sur des salades, smoothies, yaourts
Les premières traces historiques de la consommation de la Graine de Chia remontent à l’Empire aztèque. A cette époque, les graines noires faisaient partie de l’alimentation de base. Elles étaient grillées et moulues pour cuisiner le plat aztèque traditionnel : le pinole, notamment par Les Chumash – peuple amérindien qui vivait en Californie avant la découverte de Christophe Colomb.
Les Graines de Chia sont de plusieurs couleurs. Vous les trouverez blanche avec peu de goût, grisées, ou noires avec un goût plus prononcé mais agréable.
Pour 100g | % VNR* | |
Energie | 2159kJ/ 516kcal | 25,8% |
Matières grasses (g) dont acides gras saturés |
32,9 3,1 |
47% 15,5% |
Glucides (g) dont sucres |
30 0 |
11,5% - |
Fibres (g) | 30,5 | 122% |
Protéines (g) | 20,4 | 41% |
Sel (g) | 0,04 | - |
Fer | 6 mg | 43% |
Calcium | 500 mg | 63% |
Vitamine E | 30 mg | 250% |
Vitamine B3 | 11 mg | 69% |
Vitamine B1 | 0,9 mg | 82% |
Magnésium | 290 mg | 77% |
*Valeurs nutritionnelles de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)
Graine de Chia*
Origine: Paraguay
Issu(s) de l'agriculture biologique
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Type | Graines |
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